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運動苦手でも続く！SOELUのオンラインヨガ体験
「最近なんだか体がだるい」「肩こりや腰の重さが取れない」――そんな不調、感じていませんか？
でも、ジムやスタジオに通うのは面倒だし、続かない…。
そんなあなたにぴったりなのが、オンラインヨガ・フィットネスサービス『SOELU（ソエル）』です。
自宅がそのままスタジオに！
SOELUは、スマートフォンやPCでインストラクターとビデオ通話をつないでレッスンを受ける、本格オンラインフィットネス。
朝5時〜深夜25時まで開講しているから、仕事や家事の合間に“自分の時間”を作れるんです。
「子どもが寝たあとにちょっと体を動かしたい」「朝のスッキリ習慣をつくりたい」――
そんな希望もSOELUなら叶います。
運動が苦手でも続く理由
SOELUの一番の魅力は、“一人じゃない”安心感。
先生が画面越しに見てくれるライブレッスンだから、「サボりがち」「続かない」といった悩みも自然と解消されます。
実際、1年以上続けている会員さんは80%以上！
運動習慣がなかった方でも、少しずつ体を動かす楽しさを実感している人がたくさんいます。
また、カメラONが恥ずかしい方には、「ギャラリー枠受講」という自分を映さずに参加できる方法もあります。←これ本当にいい！！
気軽に試せるのが嬉しいポイントですね。
多彩なレッスン内容で飽きない！
SOELUには、全国から集まった200名以上のインストラクターが在籍。
毎月6,000種類以上のレッスンがあるから、「今日はヨガ」「明日はピラティス」と気分で選べます。
プログラムの一例：
- ヨガ（リラックス系、代謝アップ系など）
- ピラティス
- 筋トレ・体幹トレーニング
- ストレッチ
- ダンスエクササイズ
さらに、ライブレッスンだけでなく、24時間いつでも視聴できるビデオレッスンも用意されています。
その日の気分やスケジュールに合わせて、自由に体を動かせます。
自宅ヨガで得られる嬉しい変化
「体を動かす習慣」ができると、少しずつ心と体に変化が出てきます。
例えば、
- 肩こりや腰の重さがスッと軽くなる感覚
- 寝つきがよくなり、朝の目覚めがスッキリ
- 姿勢が整って、見た目にも若々しい印象に
無理なダイエットではなく、“自分の体を大切にする時間”を持つことが、結果的に美しさや健康へつながるんです。
こんな方にSOELUはおすすめ！
- 仕事・家事・育児で忙しいけれど運動不足を感じている
- スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい
- マタニティヨガや産後のケアを日常的に取り入れたい
- 飽きっぽくて、いつも三日坊主になってしまう
- 近くに男性OKのヨガスタジオがない
SOELUなら、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
そして何より、画面越しでもしっかり寄り添ってくれる先生たちの存在が、「今日もやってみよう」という気持ちを後押ししてくれます。
まずはお試しから！
「気になるけど続けられるか不安…」という方も大丈夫。
SOELUでは、お試し100円で受け放題の体験プランがあります。
気になる時間帯やレッスンを選んで、まずは1日5分でも始めてみましょう。
終わったあとに「体が軽くなった」「気持ちいい」と感じられたら、それが“続くサイン”です。
まとめ：無理せず、心地よく、続けられるヨガ習慣を
SOELUは、忙しい女性の味方。
自宅にいながら、プロのインストラクターと一緒に体を整え、心までリフレッシュできるオンラインヨガです。
「運動が苦手」「時間がない」という方こそ、SOELUを体験してほしい。
ほんの少しの時間が、あなたの毎日をきっと変えてくれます。
まずは気軽に、100円体験レッスンから始めてみませんか？
