生活 洗濯物が早く乾く！部屋干しのコツと便利グッズ
「部屋干しって本当に乾かない！」「朝干したのに夜までまだジメジメしてる」「タオルが生乾き臭で使うたびにテンション下がる」こんな経験ありませんか？特に梅雨や冬の時期、外に干せない日が続くと、部屋干しは避けられない家事の現実。でも、部屋干しって...
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生活 
ブログ 料理の合間に“ながら白湯習慣”で代謝アップ
「気づけば一日、水をほとんど飲んでない…」「朝からバタバタでコーヒーしか飲んでない」「気づいたら夕方まで水分ゼロ」こんな日、ありませんか？家事や仕事に追われていると、水分補給のタイミングを逃しがちなんですよね。特にママ友と話していても多いの...
ブログ 忙しい朝の時短術！5分でできる朝家事ルーティン
「朝ってなんでこんなにバタバタするの？」「気づいたら家を出る時間ギリギリ！」「朝ごはんとお弁当作りで精一杯、掃除は後回し…」こんな経験、ありませんか？ママ友と話しててもよく出てくるのが「朝のバタバタ問題」。特に小さい子どもがいる家庭だと、自...
ケア 毎日の洗い物をラクにする！手荒れ対策とおすすめ便利グッズ
「手がカサカサ…」食器洗いのたびにため息「また手が荒れてヒリヒリする」「水仕事をすると指先がガサガサ」これ、毎日の家事で必ず出てくる悩みですよね。特に食器洗いは、1日1回どころか朝昼晩と何度もやるもの。手荒れの原因になる水や洗剤に一番触れる...
ケア 家事中でもできる紫外線対策のポイント
「家の中だから大丈夫」と思ってない？「洗濯物を干すだけだから日焼け止めいらないよね」「今日は外出しないから大丈夫」…なんて思ったこと、ありませんか？ママ友と話しててもよく聞くのが、「気づいたら家の中でも日焼けしてた！」という声。実は紫外線は...
ケア 忙しくてもキレイは叶う！【ながらダイエット】のすすめ
「産後太りが戻らない…」共感しすぎる悩み「出産してから体重が全然落ちない」「昔のパンツが入らなくなってショック」「授乳中は痩せると思ってたのに、逆に太っちゃった」こうした声、ほんとによく聞きますよね。私自身もそうだったんですが、産後の体は想...
ケア 家事も仕事も一段落した夜に！簡単ストレッチ美容
夜の「ひと息タイム」をどう過ごしてる？一日中バタバタして、ようやく夜にひと息つける。「あ〜今日も疲れた…」とソファに座った瞬間、もう動けなくなっちゃうこと、ありませんか？ママ友と話しててもよく聞くのが、「子どもを寝かせた後はスマホを触って終...
ケア 疲れた体をいたわる！【入浴剤】でおうちスパ気分を味わう
一日の終わりに「ふぅ…」ってため息、出てませんか？「あー今日も疲れた…」夜、家事や子どもの世話が終わって一息つくと、思わずソファに沈み込んじゃうことありませんか？ママ友と話しててもよく出てくるのが、「肩こりがひどくて寝ても疲れが取れない」と...
家計 光熱費を抑えながら快適に！家計を守る最新【節電グッズ】
家計に直撃する光熱費の悩み…共感しすぎる！「また電気代が上がってる…」この夏は特に電気代の請求書を見てため息をついた家庭が多いのではないでしょうか。ほんと、年々夏が暑すぎて・・・、しかも夏が長い！！！ここ数年の光熱費の値上がりは、本当に家計...
掃除 水回りをピカピカに保つ！掃除のちょっとした習慣
「掃除してもキレイに見えない…」水回りの悩みありませんか？朝、シンクで食器を洗って「よし、キレイになった！」と思ったのに、数時間後に見たら 白い水垢が浮き上がってる…。「え？掃除したはずなのになんだか全然キレイに見えない」そんな経験ありませ...