てんの暮らし

「もっとちゃんとやらなきゃ」その気持ちに疲れていませんか？毎日、家事に育児に仕事に…。 気づけば一日が終わって、「あれもできなかった」「これも中途半端だった」と落ち込むこと、ありませんか？ 「もっとちゃんと掃除しなきゃ」 「栄養バランスのい...

「夕飯作り、毎日しんどい…」そんな時ありませんか？一日の中で一番「面倒だなぁ」と感じやすい家事、それが夕飯作りではないでしょうか。 朝から家事や仕事をこなして、子どもの送り迎えや宿題チェックも終えて、やっと一息つけるかと思ったら「夕飯どうし...

「片付けたいのに時間がない！」そんな毎日気づけばリビングに散らかったおもちゃ、ソファには脱ぎっぱなしの服、テーブルには郵便物が積み重なっている…。 「よし片付けるぞ！」とやる気を出しても、子どもが呼んだり夕飯の準備が始まったりで中断。 結局...

「心が疲れて眠れない夜」ありませんか？1日が終わって布団に入ったのに、なぜか頭の中がぐるぐるして眠れない。 「あの時、あんな言い方しなきゃよかった」 「明日の予定どうしよう」 「また子どもにイライラしちゃったな…」 気づけば寝返りばかりで、...

「今日も一日、よく頑張った！」その後に必要なこと朝起きてから夜まで、ママの一日はとにかく忙しい。 朝ごはんの準備に子どもを起こすことから始まり、洗濯機を回しながら自分の身支度。 子どもが「着替えたくない」と言えば声をかけ続け、やっと学校や保...

「掃除って疲れるけど、終わったあとは気持ちいい！」部屋の掃除って正直めんどくさいですよね。 「今日はやらなきゃ」と思っていても、つい後回しにしてしまうこと、ありませんか？ 私もよく「見なかったことにしよう」と思って数日そのまま…なんてことが...

「キッチンに立つとホッとする」そんな瞬間ありませんか？毎日の料理って「大変」って思うことも多いけど、 ふとした瞬間に癒される時間になることもありませんか？ 玉ねぎを炒めた時の甘い香り、 コーヒーを淹れた時にふわっと広がる香ばしい香り…。 「...

朝からバタバタで「もう疲れた…」って思うことありませんか？朝って一日の中で一番忙しくないですか？ お弁当作りに朝ごはん、子どもを起こして着替えさせて、洗濯機を回して…。 時計を見ると「え、もうこんな時間！？」って焦る。 一息つく間もなく家を...

「あぁ、目が重い…」そんな時ありませんか？家事に仕事に育児。毎日フル稼働していると、ふとした瞬間に目の奥がズーン…と重くなること、ありませんか？ 私なんて夕方になると目がショボショボして、鏡を見ると真っ赤。スーパーで自分の姿を見て、「やだ〜...

「料理中に立ってるだけ…もったいない？」「最近お腹まわりが気になる」「ダイエットしたいけど運動する時間がない」「最近鏡に映る自分を見て別人みたいで愕然とした」そんな悩み、ありませんか？ママ友との会話でもよく出てくるのが、「子どもや家事で1日...